{0} Bayag .
Kaslakan ya iisipen tayo a saray panagbalkot na saray prutas panamegley na plastik a balkot so mamasiansia ed saratan a presko parad mas andukey a panaon, likud ed saray pakwan natan{} saray pakulong a nisimpen na plastik so walaan na mas maples nen saramay walaan na saray bengatlan walad tapew na plato tan walaray pigaran bala a walaan na saray plaka a walaan na saray plaka, saray plaka ya akasulong na saray plaka, saray plato ya akasulong na saray plaka, saray plato ya akasulong na saray plaka, saray plato ya akasulong na saray plaka, saray plato ya akasulong na saray plaka, saray plato ya akasulong na saray plaka, saray plato ya akasulong na saray plaka, saray plato ya akasulong na saray plaka, saray plato ya akasulong na danum. onleksab ed temperatura ed loob na pakwan{2} saya so pansengegan na maples ya idakel na sarayan mikroragismo odino bakterya dia{3} Kanian, mas maong no ag-usaren so plastik sano isasalet iray ag-agawaan na pakwanad Dia la nia lahas na pakwan sano salatan iray ag-atipon a pakwan.
{0} kamatis, saging .
Saray kamatis tan bananas so mangibubuga na tetilene gas a mangilalagyat na panluto no isimpen la{0} No say plastik a balkot so usaren parad panagpreserba, sano sayan gas so mantipon na panaon da tan patikeyen to so drain da tan patikeyan so gas na hard da tan patikeyan so gas da .
{0} Karro, pipino, tan bukel .
Kayari na impakabalkot ed plastik a balkot tan nisimpen ed loob na 24 oras, say bitamina C a lugan ed sarayan pisipising so onkepa ed nanduruman grado la{} kayari na impan-imbuis na 100 a gramo na saray gayep tan saray bukel ya apatikeyan na sakey ya agew, saray viaminon Cen, a say viaminon City so abawasan na 3Daag tan vianan a nankarga na 36 ya agew tan saray vianan a nankarga na saray viamin 34. Say pipino so nanirap ni ed mas graben bitamina C, mipara ed bitamina C ed limaran mansanas.
{0} Say luto .
Mas maong no ag-ira balkot tan isimpen so niluto a karne a walaan na maong a pelikula, lapud mainomay a natunaw iray taganon walaay maong a tagano tan ikalbo iray kemikal a kabiangan ed pelikulan akapeket, a nayarin mangiter na peligro ed laman na too{0}.
